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开空调睡觉要注意什么?开空调睡觉前的做法

2017-12-09   来源:装修之家网 浏览数:941   我要分享

摘要:夏天来了,大家是不是早早的就把空调打开了呢?那么开空调睡觉要注意什么​呢?开空调睡觉前的做法有那些呢?虽然小编不提倡睡觉开空调,但为了让大家了解还是决定给大家介绍下。空调有开就有关掉的时候吧,而且现在电费这么贵,省电成为很多人首要解决的问题。接下来就让装修之家网小编带大家了解一下吧,希望可以给大家带来一定的帮助。


夏天来了,大家是不是早早的就把空调打开了呢?那么开空调睡觉要注意什么呢?开空调睡觉前的做法有那些呢?虽然小编不提倡睡觉开空调,但为了让大家了解还是决定给大家介绍下。空调有开就有关掉的时候吧,而且现在电费这么贵,省电成为很多人首要解决的问题。接下来就让装修之家网小编带大家了解一下吧,希望可以给大家带来一定的帮助。


开空调睡觉要注意什么


睡觉前,提前5分钟打开卧房的空调,制冷模式,把温度设定在20-23℃;


风力设定为最大,启用“超强”风力;


关好卧房的门窗,拉上窗帘,便于快速降温。


空调出风口正前方,铺设一条棉布大毛巾;


事先用水浸润毛巾;


浸润水分的棉布大毛巾,借助空调风力,均匀地加湿空气,效果比加湿器更好用。


睡觉时,进入卧房,调整空调温度为人体感觉舒适的26-27℃;


风力设定为自动模式;自动模式的好处是,人睡着后,室内温度达到设定的,空调主机就会停止运行,此时完全静音,有助提升睡眠质量。


风力自动模式,也有利于空调主机的使用寿命。


睡觉时,调整空调出风口,不直接定向吹到人体;


可以选择上下扫出风。


半夜醒来发现毛巾水分已经吹干,重新浸水湿润。


这样避免卧房空气过于干燥。


开空调睡觉要注意什么


1、开空调睡觉的时候,宝宝特别一定注意保暖。宝宝如果特别小的话一定要穿长袖,抱被子包起来,要是可以爬或翻身的宝宝长袖里面穿兜子,这样就不会冻肚子了,而且温度最好打25到28度,温度千万不要太低,不要对着风口吹,要注意盖好被子,房间一定要注意通风,空调制冷时空气会干燥,更要放一点水在床边。


2、天气热是可以使用空调的,要注意护理的,保暖,食物方面也要多样化,要清淡一些的,保证充足的睡眠吧,吃的好才能睡得好。


3、温度更不能太低,应该先把孩子抱到房间里,再开空调。温度不要太低,人睡着后免疫力会下降,人体舒适温度应该在17到26度,所以空调温度设定在25到28度就好,最好定时开关机。不要先把温度降下来再抱孩子从温度高的地方到房间里。不要在热和冷两个不同的环境里频繁活动,否则是最容易感冒的。


4、早晚房间里都要开窗透气,空气对流。量不要太大,中等强度就好。开空调的房间要在地上洒一些水,或者天天要拖地,或放一盆水在房间里,这样孩子就不会觉得干燥或者呼吸出现毛病等不良反应。


5.空调也是按照我们人体温度去设定的一般来说,夏季空调温度应该在26度到27度,这个温度值比较适合人体温度,同时也比较省电。那夏天空调开多少度最省电呢?在26、27度以上,没增加一度可以减少7%至10%的用电负荷。


6.从健康角度,空调的具体温度应该要根据室外温度进行调整,假设外面是30度,那么空调应该设立在26度左右,因为室内与室外的温差大概为4度到5度左右,这样可以避免感冒,还能节能减排,也比较省电。


通过上文的介绍相信大家都知了开空调睡觉要注意什么了,希望对大家有帮助。如果您想了解更多咨询请继续关注装修之家网。


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